なごみ教室　10月クラス

｢産後ママのためのヨガクラス｣

毎日忙しく育児に向き合うお母さん達が自分の体に向き合う時間をお手伝いします。

産後気になる骨盤と腹筋にフォーカスしたポーズを中心に行います。

担当は稲田助産院の夜勤にたま～に出没している助産師古林です。

訪問の助産院を開業&病棟勤務など4足のわらじで働くフリーランス助産師。

硬い体と向き合いこつこつヨガ歴20年です。

過ごしやすい季節になり、夏の疲れも出やすい時期に体を動かしてリフレッシュしましょう。

10月３日（土）
11時～1時間程度

稲田助産院　こもれび部屋

定員4名

対象　産後２ヶ月～10ヶ月位

✳️上のお子さんと一緒の参加も可能ですが保育はございません。
✳️動きやすい服装でお越しください
✳️ヨガマットはこちらで準備いたします。

ご予約はQRコードより

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